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226Ers Weiß Ernährungspaket
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Beschreibung
Der größte Teil des Kreatins befindet sich in der Skelettmuskulatur, hauptsächlich in Form von Phosphokreatin, das zur schnellen Energiegewinnung verwendet wird, aber Kreatin hat auch eine alkalisierende Fähigkeit und verringert die Muskelazidose, wodurch die Ermüdung verzögert wird und es eine erho...
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