[ Core Performance: The Revolutionary Workout Program to Transform Your Body and Your Life Verstegen Mark ( Author ) ] { Paperback } 2005

"Core Performance" von Mark Verstegen ist ein Fitness- und Gesundheitsbuch, das sich auf die Verbesserung der sportlichen Leistung durch ein ganzheitliches Trainingsprogramm konzentriert. Der Autor, ein renommierter Athletiktrainer, stellt darin sein innovatives Konzept vor, das nicht nur Kraft und ...