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Gesundheit kennt kein Alter: Kieser Training für Einsteiger
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Beschreibung
Ein gesunder, kraftvoller Körper ist keine Frage des Alters. Werner Kieser, der Begründer der bewährten Kieser-Trainingsmethode, erläutert in diesem Einsteigerbuch, wie jeder Mensch – auch ohne bereits in einem Kieser-Studio zu trainieren – die Voraussetzungen für einen starken Körper schaffen und i...
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