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Das grosse Laufbuch : alles, was man übers Laufen wissen muss
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Beschreibung
"Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon" von Herbert Steffny ist ein umfassender Leitfaden für Läufer aller Erfahrungsstufen. Der Autor, ein erfahrener Marathonläufer und Trainer, bietet praxisnahe Tipps für den Laufbeginn, die Verbesserung der Ausdauer und das Training für vers...
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