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Perfektes Lauftraining: Best of Südwest: Trainingspläne für Einsteiger und Profis. Ausrüstung,...
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Beschreibung
Das Standardwerk zum Spitzenpreis Laufen – das ist der Sport, der auf der Beliebtheitsskala nach wie vor ganz oben steht. Und das aus guten Gründen: Laufen stärkt das Herz-Kreislauf-System, es kräftigt die Muskulatur, es lässt überflüssige Pfunde purzeln, es sorgt für seelische Ausgeglichenheit und ...
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