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Autogenes Training, Schritt für Schritt.
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Beschreibung
"Autogenes Training, Schritt für Schritt" ist ein Buch, das sich mit der Methode des autogenen Trainings beschäftigt, einer Form der Entspannungstechnik. Das Buch führt den Leser systematisch in die Grundlagen und Prinzipien dieser Technik ein, die auf Autosuggestion basiert. Es bietet eine schrittw...
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