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Pietsch Verlag Perfektes Workout Mit Kleingeräten
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Beschreibung
Perfektes Workout mit Kleinger\u00E4tenDieses Buch zeigt, wie man mit Kleinger\u00E4ten seine Fitnessziele verwirklicht. Schritt f\u00FCr Schritt und mit mehr als 200 Farbbildern illustriert, beschreibt es:- Grundlagen, Trainigsmethodik und Ausr\u00FCstung- \u00DCbung f\u00FCr alle Muskelgruppen- Wo...
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