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Yoga in der Schwangerschaft [Taschenbuch] [2004] Zilliges Diane Freedman Francoise Barbira Sadur Russell Augenstein Gabriele
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Beschreibung
Yoga wird von Fachleuten als außerordentlich sanfte Trainingsmethode für werdende Mütter empfohlen. Dieses praktische Übungsbuch zeigt die besten und wohltuendsten Yoga-Übungen für jede Phase der Schwangerschaft und nach der Geburt. Entspannungs-, Atem- und Dehnungsübungen gegen typische Beschwerden...
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