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Die Uhr-Diät: Unser Körper weiß selbst, wie Abnehmen geht
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Beschreibung
Hier ein Snack, dort ein Riegel, viel zu spät am Abend noch »was Ordentliches«. Ist Essen verfügbar, nehmen wir es zu uns. Die Folge: Daueressen, Übergewicht, sinkende Gehirnleistung, Diabetesrisiko. Dagegen kann etwas getan werden! Denn unser Körper weiß ganz genau, wann er was benötigt. Wir müssen...
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