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Sera Benia Verlag Gmbh Dein Leben Ist Jetzt {Durch Achtsamkeitsmeditation In Der Gegenwart Leben} – Inkl. Progressive Muskelentspannung | Achtsamkeitsübung
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Beschreibung
Spielzeit 75 Min. Track 1: Die Kraft der Gegenwart / Einleitung (5 Min.) Track 2: Im Fluss des Lebens / Progressive Muskelentspannung mit Achtsamkeitsübung (30 Min.) Track 3: Die Kraft des Moments spüren und nutzen / Achtsamkeitsmeditation (40 Min.)
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