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Autogenes Training: Wege zu Ausgeglichenheit und Entspannung
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Beschreibung
"Autogenes Training: Wege zu Ausgeglichenheit und Entspannung" ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Methode des autogenen Trainings befasst, einer Form der Selbstentspannungstechnik. Das Buch erklärt die Grundlagen dieser Technik, die darauf abzielt, durch konzentrative Selbstentspannung ...
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